Manfaat minum tehMinum teh sudah menjadi tradisi ribuan tahun yang lalu. Selain rasanya yang nikmat, ternyata teh memiliki memiliki baragam manfaat bagi tubuh kita. Menurut beberapa penelitian minum teh memiliki beberapa manfaat berikut ini.
1. Mengurangi resiko kanker kulit
Teh diyakini mampu mencegah penurunan sistem kekebalan tubuh karena radiasi sinar ultraviolet. Yang dipercaya sebagai salah satu penyebab terjadinya kanker kulit.
2. Mencegah Pertumbuhan Kanker, jantung , stroke, prostat
Teh mengandung senyawa antioksidan yang disebut polyphenol . Senyawa ini memiliki kemampuan melawan kanker. selain itu juga memberi efek positif berupa pencegahan penyakit jantung dan stroke.
3. Teh mengandung banyak vitamin
Didalam teh terkandung berbagai macam vitamin seperti vitamin B complex, Vitamin E serta vitamin C, sehingga teh memiliki kemampuan meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C berfungsi meningkatkan kemampuan mencegah influenza sedangkan Vitamin E dalam teh berfungsi sebagai antioksidan mencegah proses penuaan.
4. Memperkuat Gigi
Teh memiliki banyak kandungan flouride, seperti kita ketahui zat ini mampu memperkuat gigi.
5. Mencegah Osteoporosis
Selain memperkuat gigi flouride juga mampu meperkuat tulang sehingga sangat baik untuk mencegah pengeroposan tulang atau yang biasa kita kenal dengan dengan osteoporosis.
Selain beberapa manfaat diatas teh juga masih memiliki banyak kandungan manfaat didalamnya. Namun minum teh juga memiliki aturan. Menurut ilmuwan Jepang minum teh yang baik hanya maksimal 5 gelas saja. Karena jika berlebihan akan membuat kinerja ginjal lebih berat untuk mengurangi kandungan senyawa yang terkandung teh didalam tubuh kita.
So, tidak ada salahnya minum teh untuk kesehatan. Tapi jangan berlebihan ya, agar manfaat yang didapat tidak berubah menjadi ancaman kesehatan.
http://www.facebook.com/chemistry.org
1. Mengurangi resiko kanker kulit
Teh diyakini mampu mencegah penurunan sistem kekebalan tubuh karena radiasi sinar ultraviolet. Yang dipercaya sebagai salah satu penyebab terjadinya kanker kulit.
2. Mencegah Pertumbuhan Kanker, jantung , stroke, prostat
Teh mengandung senyawa antioksidan yang disebut polyphenol . Senyawa ini memiliki kemampuan melawan kanker. selain itu juga memberi efek positif berupa pencegahan penyakit jantung dan stroke.
3. Teh mengandung banyak vitamin
Didalam teh terkandung berbagai macam vitamin seperti vitamin B complex, Vitamin E serta vitamin C, sehingga teh memiliki kemampuan meningkatkan daya tahan tubuh. Vitamin C berfungsi meningkatkan kemampuan mencegah influenza sedangkan Vitamin E dalam teh berfungsi sebagai antioksidan mencegah proses penuaan.
4. Memperkuat Gigi
Teh memiliki banyak kandungan flouride, seperti kita ketahui zat ini mampu memperkuat gigi.
5. Mencegah Osteoporosis
Selain memperkuat gigi flouride juga mampu meperkuat tulang sehingga sangat baik untuk mencegah pengeroposan tulang atau yang biasa kita kenal dengan dengan osteoporosis.
Selain beberapa manfaat diatas teh juga masih memiliki banyak kandungan manfaat didalamnya. Namun minum teh juga memiliki aturan. Menurut ilmuwan Jepang minum teh yang baik hanya maksimal 5 gelas saja. Karena jika berlebihan akan membuat kinerja ginjal lebih berat untuk mengurangi kandungan senyawa yang terkandung teh didalam tubuh kita.
So, tidak ada salahnya minum teh untuk kesehatan. Tapi jangan berlebihan ya, agar manfaat yang didapat tidak berubah menjadi ancaman kesehatan.
http://www.facebook.com/chemistry.org